Ulrikes Kochbuch

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Knusperhähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

2 Knoblauchknollen
1 Zweig Rosmarin
1-2 rote Chilischoten
Saft von 1 Limette
4 EL Olivenöl
1 Maishähnchen (ca. 1,2 kg)
Salz
Bio-Limettenspalten und Rosmarin zum Garnieren

Zubereitung

Knoblauch schälen, Zehen halbieren oder in Scheiben schneiden. Rosmarin waschen, Nadeln abzupfen. Chili einritzen, entkernen, waschen und in Ringe schneiden. Mit Limettensaft, Öl, Rosmarin und Knoblauch mischen.

Hähnchen halbieren, waschen und trocken tupfen. Mit Knoblauch-Marinade überziehen und zugedeckt ca. 2 Stunden kalt stellen.

Marinade vom Hähnchen streichen, auffangen. Hähnchen mit Salz würzen und mit der Hautseite nach unten auf die Fettpfanne legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 0C/Umluft: 200°C/ Gas: Stufe 4) 20-25 Minuten braten.

Grill einschalten. Hähnchen wenden, mit Bratfett bestreichen und ca. 15 Minuten knusprig grillen. Evtl. etwas von der Knoblauch-Marinade 2-3 Minuten daraufstreichen. Grill ausschalten. Hahnchen 5-10 Minuten ziehen lassen. Mit Limettenspalten und Rosmarin anrichten. Dazu schmeckt Baguette.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 50 Min. MARINIERZEIT ca. 2 Std. PORTION ca. 700 kcal 74 g E - 46 g F - 1 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    74 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2014
  • Gelesen
    672

Kommentare



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