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Hähnchenflügel mit Avocadodip

Hähnchen

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Zutatenliste

1,2 kg Hähnchenflügel
2 EL Öl
Salz, Pfeffer
Chilipulver
1 Knoblauchzehe
1 reife Avocado
2 EL frisch gepresster Zitronensaft
800 g mehligkochende Kartoffeln
1 kg Frittierfett

Zubereitung

Hähnchenflügel waschen, trocken tupfen. Öl mit Salz, Pfeffer und Chilipulver verrühren. Hähnchenflügel damit einreiben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 T/Umluft 175 "C/Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten braten.

Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken oder fein hacken. Avocado halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch schälen. Mit Knoblauch und Zitronensaft pürieren. Mit Salz und Chilipulver kräftig abschmecken.

Kartoffeln schälen, waschen und in Stifte (Pommes) schneiden. Pommes trocken tupfen und portionsweise in ca. 170 °C heißem Fett ca. 5 Minuten frittieren. Fertige Pommes mit Salz würzen. Flügel, Pommes und Avocadodip anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 780 kcal E 38 g, F 59 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Dezember 2013
  • Gelesen
    582

Notizen

Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Avocados dunkelgrün, braun oder purpurfarben sind. Grüne Avocados mit braunen Flecken sind überreif.

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