Ulrikes Kochbuch
Französisches Brathähnchen
Hähnchen
Zutatenliste
4 Zweige Rosmarin
2 Bio-Zitronen
1 Knoblauchknolle
1 küchenfertiges Hähnchen oder eine kleine Poularde (ca. 1,5 kg)
Salz, Pfeffer
1 kg Kartoffeln
3 EL Öl (z.B. Olivenöl)
1 EL Butter
1-2 TL flüssiger Honig
Fett für die Fettpfanne
Holzspieß
Küchengarn
Zubereitung
Rosmarin waschen. Zitronen heiß waschen und trocken reiben. Zitronen und Knobiauchknolle halbieren. Hähnchen von innen und außen waschen, trocken tupfen und salzen. 1/2 Zitrone, 1/2 Knoblauchknolle und 1 Zweig Rosmarin in die Bauchhöhle geben und mit einem Holzspieß zustecken. Keulen zusammenbinden. Hähnchen auf eine leicht gefettete Fettpfanne des Backofens legen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 Vi Stunden garen.
Kartoffeln gründlich waschen und in Spalten schneiden. Kartoffeln nach ca. 30 Minuten auf der Fettpfanne um das Hähnchen verteilen. Mit 2 EL Öl beträufeln und kräftig mit Salz würzen.
1/2 Zitrone auspressen. Butter schmelzen. 1 EL Öl, Honig und 2 EL Zitronensaft zugeben. Brathähnchen ca. 40 Minuten vor Ende der Bratzeit 2- bis 3-mal mit der Marinade einpinseln. Ca. 30 Minuten vor Ende der Bratzeit 1/2 Knoblauchknolle, 1/2 Zitrone und übrigen Rosmarin auf die Fettpfanne geben.
Brathähnchen und Kartoffeln auf einer Platte anrichten. Mit Zitrone, Knoblauch und Rosmarin garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 730 kcal E 60 g, F 36 g, KH 39 g
Rezeptdetails
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Land/RegionFrance
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien730
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Kilojoule
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Fettgehalt36 g
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Broteinheit
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Proteingehalt60 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert26. Oktober 2013
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Kommentare
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