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Halbe Hähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Schwarzfederhuhn (1,8 kg)
1 Bio-Zitrone
6 El Olivenöl
grobes Meersalz
1 Tl Chiliflocken
12 junge Knoblauchzehen
6 Zweige Rosmarin
50 ml Weißwein
200 g kleine schwarze und grüne Oliven (mit Stein)
1/2 Bund krause Petersilie
Zucker

Zubereitung

Hähnchen mit einer Geflügelschere oder einem schweren Messer längs halbieren, dabei das Rückgrat vollständig entfernen. Zitrone in Scheiben schneiden. Die Hautseite der halben Hähnchen mit 2 El Olivenöl, grobem Salz und Chiliflocken einreiben. Einen Bräter oder Backblech auf der mittleren Schiene des Backofens 15 Minuten bei 220 Grad vorheizen (Gas 4, Umluft 200 Grad). Knoblauchzehen andrücken, Rosmarin grob schneiden.

Restliches Olivenöl, Zitronenscheiben, Knoblauch und die Hälfte des Rosmarins im Bräter verteilen. Hühnerhälften mit der Hautseite nach oben nebeneinander im Bräter verteilen. Restlichen Rosmarin daraufstreuen.

Hähnchen auf der mittleren Schiene 50 Minuten bei 220 Grad garen (Gas 4, Umluft 200 Grad). Nach 30 Minuten 150 ml Wasser, Weißwein und Oliven hinzufügen.
Petersilie grob hacken.

Hähnchen aus dem Ofen nehmen, mit Petersilie bestreuen, Sud mit 1 Prise Zucker abschmecken. Dazu passt Baguette.

ZUBEREITUNGSZEIT 20 Minuten plus Garzeit 50 Minuten PRO PORTION (bei 4 Portionen) 56 g E, 47 g F, 3 g KH = 674 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
    2-4 Personen
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    674
  • Kilojoule
    2820
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. August 2013
  • Gelesen
    689

Kommentare



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