Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Curry-Hähnchen auf Basmatireis

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zwiebel
4 Frühlingszwiebeln
2 gelbe Paprikaschoten
4 Tomaten
1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,2 kg)
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
1 EL Curry
250 ml Brühe
250 g Basmatireis

Zubereitung

Zwiebel abziehen und fein hacken. Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen und in feine Ringe schneiden. Paprikaschoten vierteln, entkernen, abbrausen und würfeln. Tomaten kreuzweise einritzen, dann kurz in kochendes Wasser tauchen. Herausnehmen, abschrecken und häuten. Fruchtfleisch vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.

Hähnchen abbrausen, trocken tupfen, in 8 Stücke teilen, salzen und pfeffern. Öl in einem Bräter erhitzen und Geflügelstücke darin rundum anbraten. Mit Curry bestäuben. Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Paprika hinzugeben, kurz mitbraten. Mit etwas Brühe ablöschen. Tomaten hinzufügen und alles mit halb aufgelegtem Deckel ca. 30 Min. schmoren lassen. Übrige Brühe nach und nach angießen.

Reis abbrausen und mit der doppelten Menge Wasser aufkochen, bei milder Hitze ca. 20 Min. quellen lassen. Soße mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Reis auf Tellern anrichten, Hähnchen mit Soße daraufgeben. Nach Wunsch mit gehobelten Haselnüssen oder Mandeln garnieren.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 50 Min. Pro Portion ca. 640 kcal, E: 51 g, F: 24 g, KH: 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Juni 2013
  • Gelesen
    1109

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.