Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Asiatischer Coq au vin

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Hähnchenkeulen à ca 150 g
2-3 El Sojasauce
Salz
weißer Pfeffer
2-3 El Öl
1 Stange Zitronengras
1 kleine rote Chilischote
1/8 l trockener Weißwein
400 ml ungesüßte Kokosmilch (Dose)
1 Tl Hühnerbrühe (instant)
1 kleine rote Paprikaschote
1 Bund Lauchzwiebeln
etwas Koriander
evtl 1 unbehandelte Limette oder Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

Hähnchenkeulen waschen, trocken tupfen. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen. Öl in einem Bräter erhitzen. Felisch darin unter Wenden anbraten.

Äußere Zitronengrasblätter entfernen. Stange halbieren. Chili waschen, längs einritzen, entkernen und hacken. Mit Zitronengras zum Hähnchen geben. Mit 1/4 l Wasser, Wein und Kokosmilch ablöschen und aufkochen lassen. Brühe einrühren. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 "C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten zugedeckt schmoren.

Paprika putzen, waschen, in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Beides ca. 15 Minuten vor Schmorzeitende zum Coq au vin geben.

Koriander waschen, abzupfen und, bis auf etwas, hacken. Zur Soße geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zitronengras herausnehmen. Anrichten. Mit Rest Koriander und Limettenspalten garnieren. Dazu schmeckt Reis.

Zubereitungszeit Ca. 50 Min., pro Portion ca 510 kcal, E 31 g, F 37 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. März 2013
  • Gelesen
    2031

Kommentare



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