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Hähnchen mit Artischocken auf provenzalische Art

Hähnchen

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Zutatenliste

1,2 kg Brathähnchen
2 Bio-Zitronen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 El Olivenöl
8 kleine Artischocken
2 rote Zwiebeln in Streifen
2 Knoblauchzehen in Scheiben
4 Zweige Rosmarin
125 ml Weißwein

Zubereitung

Die Hähnchen waschen, trocken tupfen und in 8 Stücke zerteilen. Eine Zitrone heiß abwaschen und die Schale mit einem Zestenreißer abziehen. Beide Zitronen auspressen. Die Hälfte des Saftes mit Salz, Pfeffer, Zitronenzesten und Öl mischen und über die Fleischstücke geben. Ca 1 Stunde ziehen lassen.

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Artischocken wachen, die äußeren Blätter entfernen, den Stiel und die Artischocken-Spitzen abschneiden. Artischocken der Länge nach vierteln. Das Heu mit einem Teelöffel herauslösen. Danach die Artischocken in eine Ofenfeste Form legen und mit dem restlichen Zitronensaft beträufeln.

Zwiebeln, Knoblauch und Rosmarin über die Artischocken verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hähnchenteile mit der Hautseite nach oben dazugeben und mit dem Weißwein angießen. Alles im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca 45-50 Min backen. Dazu passen besten gebratene Kartoffeln oder knuspriges Baguette.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 685 kcal, 65 g E,41 g F, 8 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    685
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Januar 2013
  • Gelesen
    1275

Kommentare



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