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Hähnchenkeulen mit Pommes

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Hähnchenschenkel (à ca. 200 g)
Salz
schwarzer Pfeffer
2 EL Öl
1 Packung Pommes frites (750 g)
Edelsüß-Paprika
evtl. Salatblätter und Kischtomaten zum Garnieren

Zubereitung

Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenschenkel darin von beiden Seiten goldbraun knusprig anbraten. Zugedeckt bei geringer Hitze unter Wenden ca. 30 Minuten braten.

Pommes frites auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) ca 20 Minuten backen. Nach ca 15 Minuten einmal wenden. Hähnchenschenkel mit Paprika würzen. Pommes mit Salz würzen und mit Hähnchenschenkeln auf Tellern anrichten. Mit Salatblättern und halbierten Kirschtomaten garnieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 680 kcal, E 35 g, F 31 g, KH 66 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    66 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Oktober 2012
  • Gelesen
    653

Kommentare



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