Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchenbrust in Zucchinisauce

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
2 EL Öl
250 g Bandnudeln
Salz, Pfeffer
500 g Zucchini
125 g Kirschtomaten
1/8 l klare Brühe (Instant)
3-4 EL Schlagsahne
etwas Kresse zum Garnieren

Zubereitung

1. Fleisch waschen und gründlich trockentupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Filets darin von jeder Seite bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Dann ca. 10 Minuten unter Wenden bei schwacher Hitze weiterbraten.

2. In der Zwischenzeit Nudeln in reichlich sprudelnd kochendem Salzwasser 8-10 Minuten garen. Abgießen und gut abtropfen lassen.

3. Zucchini waschen und in grobe Stücke schneiden. Tomaten waschen und vierteln. Filets mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

4.  Zucchini im Bratfett ca. 5 Minuten dünsten. In einen Topf geben und pürieren. Brühe zugießen und kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Sahne verfeinern. Kirschtomaten darin kurz erwärmen.

5.  Hähnchenbrustfilets in Scheiben schneiden. Fleisch und Bandnudeln mit der Soße auf  Tellern   anrichten.   Mit Kresse garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
    2310
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Oktober 2008
  • Gelesen
    662

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.