4 Hähnchenfilets (à ca. 125 g)
1 Dose Mais mit Kidneybohnen (425 ml)
1 Bund Lauchzwiebeln
4 mittelgroße Tomaten
1 mittelgroße Zwiebel
je 1/2 Bund oder 1/2 TL getrockneter Oregano und Petersilie
2-3 EL Olivenöl
Salz, weißer Pfeffer
1/2 l Tomatensaft
einige Spritzer Tabasco
evtl. Kräuter und eingelegte Peperoni zum Garnieren

Fleisch waschen und trockentupfen. Maismischung abtropfen lassen. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Kräuter waschen, abzupfen und hacken.

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Filets darin von jeder Seite goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lauchzwiebeln und Tomaten mit ins Bratfett geben. Mit Tomatensaft ablöschen. Maismischung zufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Kräuter unterrühren. Mit Salz und Tabasco abschmecken. Mit Zwiebelwürfeln bestreut anrichten. Mit Kräutern und Peperoni garnieren. Dazu schmecken Tortilla-Chips.