Ulrikes Kochbuch
Hähnchen in Rotweinsauce
Hähnchen
Zutatenliste
1 kleiner Bund Suppengrün
etwas Thymian
700 ml trockener Rotwein z.B. Burgunder
2 Lorbeerblätter
1 Tl schwarze Pfefferkörner
1 bratfertiges Hähnchen, ca 1,3 kg
2 mittelgr Möhren
250 g kleine Champignons
5-6 kleine zwiebeln
2 Knobaluchzehen
2 El Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
2-3 leicht gehäufte El Mehl
1 großer Gefrierbeutel
Zubereitung
Suppengrün putzen, waschen, zerkleinern. Thymian waschen. Mit Wein, Suppengrün, Lorbeer und Pfefferkörnern mischen. Hähnchen waschen, trocken tupfen. Keulen und Flügel abtrennen. Brüste vom Knochen lösen, evtl halbieren. Fleisch und Marinade in einen Gefrierbeutel füllen, verschließen. Ca 1 Tag im Kühlschrank ziehen lssen.
Möhren schälen, waschen, klein schneiden. Pilze putzen, evtl waschen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, würfeln. Fleisch abtropfen lassen. Marinade auffangen, sieben. Öl im Bräter erhitzen. Fleisch darin anbraten. Zwiebeln, Pilze und Möhren kurz mitbraten, würzen.
Alles mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Marinade zugießen, aufkochen lassen. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe3) 1-1 1/2 Stunden schmoren. Würzen. Dazu schmeckt Baguette.
Zubereitungszeit: ca. 1 3/4 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 610 kcal E 52 g, F 28 g, KH 14 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 45 Minuten
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Kalorien610
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Kilojoule
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Fettgehalt28 g
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Broteinheit
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Proteingehalt52 g
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Kohlehydrate14 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert22. Juni 2012
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Kommentare
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