Ulrikes Kochbuch

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Geschmortes Chili-Huhn

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Hähnchenkeulen (ca. 800 g)
1 Hähnchenbrust (mit Haut und Knochen; ca. 350 g)
600 g Porree (Lauch)
1 Zwiebel
3-4 Knoblauchzehen
1 TL + etwas Öl
Salz
1-1 1/2 TL getrockneter Thymian
1 Flasche (180 ml) Chili-Sauce
150 g Schlagsahne
1/2 TL Hühnerbrühe
1 Dose (850 ml) Tomaten
Chilipulver
evtl. Petersilie und Bio-Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

Geflügelteile waschen und trocken tupfen. Keulen halbieren und Brust vierteln.

Porree putzen, waschen, längs halbieren und in grobe Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel grob würfeln und Knoblauch halbieren.

Zwiebel und Knoblauch in 1 TL heißem Öl andünsten. Porree kurz mitbraten. Mit Salz und Thymian würzen. 1/8 l Wasser, Chili-Sauce, Sahne und Brühe einrühren. Tomaten samt Saft zugießen, grob zerkleinern, aufkochen. Alles zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln.

Hähnchen mit Salz und Chilipulver einreiben. In die geölte Fettpfanne legen und die Soße darübergeben. Alles im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 C/Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde schmoren. Hähnchen anrichten, garnieren. Dazu schmecken Röstkartoffeln.

Getränk: kühles Bier.

zubereitungszeit Ca. 1 3/4 Std. Portion ca. 600 kcal 47 g E - 35 g F - 21 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Dezember 2011
  • Gelesen
    747

Kommentare



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