Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gebackenes Hähnchenfilet mit Basilikumkruste

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Bund Basilikum
50 g weiche Butter
90 g Paniermehl
Salz
Chiliflocken
4 Hähnchenfilets, ca 600 g
Pfeffer
300 g Tomaten
2 Zwiebeln
2 El Olivenöl
100 ml Sahne
200 ml Hühnerbrühe
2 El Saucenbinder

Zubereitung

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Das Basilikum abbrausen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Mit der Butter in feinen Flöckchen, Paniermehl, etwas Salz und einigen Chiliflocken verkneten.

Die Hähnchenbrust kalt abbrausen, gut mit Küchenkrepp trocken tupfen und beidseitig mit Salz und Pfeffer würzen. Auf ein Backblech legen und mit der Butter-Paste bestreichen. Auf der mittleren Schiene in 15-20 Min. goldgelb backen. Inzwischen die Tomaten waschen, putzen und grob in Würfel schneiden.

Zwiebeln schälen, fein hacken und in heißem Öl ca. 3 Min. anschwitzen. Die Tomatenwürfel zufügen, Sahne und Brühe angießen. Alles kurz aufkochen und mit Soßenbinder sämig andicken. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit der gebackenen Hähnchenbrust anrichten, evtl. mit frischem Basilikum garnieren. Dazu passen frisches Baguette und gedünstetes Gemüse.

Zubereitungszeit 45 Min, pro Portion 460 kcal, KH 19 g, F 24 g, E 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Oktober 2011
  • Gelesen
    1510

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.