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Hähnchenbrust mit Feta-Gemüse-Füllung

Hähnchen

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Zutatenliste

150 g Spinat
 2 Zwiebeln
 l Knoblauchzehe
 2 EL Butter
 Salz, Pfeffer
 ger. Muskotnuss
 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 180g)
 75gFeta
 1 Ei
 50g Mehl
 50 g Semmelbrösel
 3 EL Öl
 250 g Weintrauben
 300 g Brühe (Instant)
 125ml Rotwein
 1 geh. EL Speisestärke

Zubereitung

1. Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch abziehen. 1/4 Zwiebel würfeln. Knoblauch hacken. Zwiebelwürfel in l EL Butter dünsten. Knoblauch, Spinat zufügen und dünsten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen.

2. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Fleisch abbrausen, trockentupfen und je eine Tasche einschneiden. Feta würfeln, mit Spinat mischen und die Filets damit füllen. Mit Holzspießchen zustecken. Ei verquirlen und würzen. Fleisch in Mehl, Ei und zuletzt in Bröseln wenden. Im Öl anbraten, in eine Auflaufform setzen und 10-15 Min. backen.

3. Trauben waschen, Beeren abzupfen, halbieren. Restliche Zwiebeln in Spalten teilen, in Butter anbraten. Mit Brühe, Wein ablöschen, Trauben zufügen, ca. 5 Min. schmoren. Mit angerührter Stärke binden, würzen. Evtl. mit Krautern garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2008
  • Gelesen
    743

Kommentare



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