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Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Hähnchenbrust mit Knochen ca 350 g
4 Hähnchenkeulen ca 800 g
Salz
Pfeffer
etwas + 5 El Öl
1 kg mittelgr Tomaten
1/2 - 1 rote Chilischote
4 Knoblauchzehen
2-3 Stiele Salbei oder Basilikum
3 El Zitronensaft
1-2 Tl getr. italienische Kräuter

Zubereitung

Hähnchenteile waschen, trocken tupfen. Würzen, auf ein geölte Fettpfanne legen. Tomate waschen, halbieren und mit der Schnittfläche nach unten zu den Hähnchenteilen legen. Mit 2 EL Öl beträufeln, würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca 45 Minuten schmoren.

Chili längs einritzen, entkernen, waschen und in Ringe sehne den. Knoblauch schälen. Hälfte in dünne Scheiben schneiden, Rest fein hacken. Salbei waschen und abzupfen. Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. 3 EL Öl darunterschlagen. Knoblauchscheiben, Chili und Salbei unterrühren.

Tomaten nach ca. 20 Minute vorsichtig wenden. Gehackte Knoblauch und Kräuter zufügen, weiterschmoren. Würzöl nach 30-35 Minuten aufs Hähnchen streichen. Tomaten würzen, alle anrichten.

Dazu: Röstkartoffeln. Getränk: leichter Rotwein.

Zubereitungszeit Ca. 1 Std. portion ca. 540 kcal 46 g E o 35 g F ¦ 7 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. April 2011
  • Gelesen
    1515

Kommentare



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