Ulrikes Kochbuch
Brathuhn mit Aprikosen-Reis-Füllung
Hähnchen
Zutatenliste
4 mittelgroße Zwiebeln
1-2 Knoblauchzehen
1 TL Butter/Margarine
250 g Basmati-Reis
l 1/2 EL Curry
3 1/2 TL Brühe
30 g Pistazienkerne
500 g Aprikosen
1 großes küchenfertiges Hähnchen (1,6-1,8 kg)
Salz
Pfeffer
5 EL Öl
Rosenpaprika
kl. Holzspieße
Küchengarn
Zubereitung
Zwiebeln und Knoblauch schälen. 3 Zwiebeln vierteln und beiseite stellen. 1 Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Fett im Topf erhitzen, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin andünsten. Reis und Curry kurz mitdünsten. 1/2 1 Wasser und 2 TL Brühe zufügen, aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 12 Minuten quellen lassen.
Pistazien in einer Pfanne ohne Fett anrösten, herausnehmen. Aprikosen waschen, halbieren und entsteinen. Beides unter den Reis heben.
Hähnchen innen und außen waschen und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Aprikosen-Reis füllen, Rest Reis im Topf beiseite stellen. Hähnchen mit Holzspießen zustecken.
Keulen mit Küchengarn zusammenbinden. Hähnchen mit der Brust nach unten in den Bräter legen. Zwiebelviertel rundherum verteilen. Öl mit Paprika verrühren. Hähnchen mit etwas Öl bestreichen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 1/2 Stunden braten.
Nach 20-30 Minuten400 ml Wasser und Rest Brühe zugeben. Nach 45 Minuten das Hähnchen wenden und fertig braten, dabei gelegentlich mit Paprika-Öl bestreichen. Hähnchen aus dem Bräter nehmen. Bratfond zum Aprikosen-Reis in den Topf geben und zugedeckt erhitzen. Hähnchen mit Reis anrichten. Dazu schmeckt Minz-Joghurt.
Zubereitungszeit Ca. 2 1/2 Std. portion ca. 590 kcal, 45 g E, 25 g F, 41 g KH
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit2 Stunden 30 Minuten
-
Kalorien590
-
Kilojoule
-
Fettgehalt25 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt45 g
-
Kohlehydrate41 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert12. Januar 2011
-
Gelesen1496
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


