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Huhn alla diavolo mit Auberginengemüse

Hähnchen

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Zutatenliste

3 Peperoni
7 Knoblauchzehe
12 Salbeiblätter
300 g Aubergine
1 gelbe Paprikaschote
2 Stangen Sellerie
2 Salz
1 Zwiebel
700 g Tomaten
je 4 Hähnchenschenkel
Pfeffer
5 EL Öl
3 EL Zitronensaft
3 EL Essig
1 Tl Zucker
1 EL Kapern
80 g entsteinte schwarze Oliven

Zubereitung

Peperoni waschen, putzen und entkernen. 2 Schoten hacken, die 3. in Ringe teilen. Knoblauch abziehen und in Scheiben schneiden. Salbei abbrausen. Aubergine, Paprika, Sellerie waschen, putzen, Selleriegrün beiseitelegen. Aubergine und Sellerie in Stücke, Paprika in Streifen schneiden.

Aubergine mit Salz bestreuen, 20 Min. ziehen lassen. Die Zwiebel abziehen, in Spalten teilen. Tomaten häuten, entkernen, zerteilen. Auberginen trockentupfen.

Fleisch abbrausen, trockentupfen, in Ober- und Unterkeulen teilen. Peperoniringe mit Knoblauch sowie Salbei unter die Hähnchenhaut schieben. Salzen, pfeffern.

Das Fleisch in eine Auflaufform setzen. 4 EL Öl, Zitronensaft, gehackte Peperoni verrühren. Auf das Fleisch streichen, ca. 60 Min. marinieren. Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Hähnchenteile im Ofen ca. 45 Min. braten, Grill zuschalten und weitere 5 Min. grillen.

Aubergine in 1 EL Öl anbraten. Zwiebel mit Sellerie, Paprika, Tomaten, Essig, Zucker, Pfeffer, Kapern und Oliven dazugeben, 8 Min. garen. Mit Selleriegrün garnieren.

Pro Person ca. 450 kcal, E: 25 g, F: 34 g, KH: 9 g, Vorbereitung ca 50 MIn, Marinieren ca 60 Min, Garen ca 50 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Dezember 2010
  • Gelesen
    835

Kommentare



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