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Hähnchenspieße mit Currysauce

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets
3 EL Öl
2 EL geh. Petersilie
Salz, Pfeffer
4 Ananasscheiben
2 Lauchzwiebeln
8-10 Kirschtomaten
Öl zum Braten
1/4 l Geflügelfond (Glas)
75 ml Ananassaft
75 ml Sahne
2-3 EL Soßenbinder
l TL Curry
etwas Worcestersoße

Zubereitung

1. Filets abbrausen, trockentupfen, in mundgerechte Stücke teilen. Öl, Petersilie. Salz und Pfeffer mischen, das Fleisch darin 2 Std, ziehen lassen.

2. Ananas abtropfen lassen, würfeln. Zwiebeln putzen, wie Tomaten waschen. Lauchzwiebeln in ca. 2-3 cm große Stücke schneiden.

3. Filetstücke aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen, mit Tomaten, Zwiebeln, Ananas auf Spieße stecken. Im heißen Öl rundum ca. 3 Min. braten, herausnehmen, warm halten.

4. Bratensatz mit Geflügelfond ablöschen, Ananassaft und Sahne zugießen, kurz aufkochen lassen. Soßenbinder einrühren, nochmals aufwallen lassen. Mit Salz. Pfeffer, Curry und Worcestersoße abschmecken. Dazu schmecken Nudeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. August 2010
  • Gelesen
    753

Kommentare



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