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Hähnchenschnitzel mit Spinat

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets
Salz, Pfeffer
je 2 Scheiben gek. Schinken und Emmentaler
50 g Paniermehl
40 g Mandelblättchen
40 g Mehl
l Ei
40 g Butterschmalz
600 g TK-Spinat mit Tomate

Zubereitung

1. Hähnchenbrustfilets abbrausen, trockentupfen und flachklopfen. Salzen und pfeffern.

2. Die Schinken- und Käsescheiben jeweils halbieren. Je eine Scheibe von beidem auf eine Fleisch-hälfte geben. Die andere Hälfte darüber klappen. An den Rändern zusammendrücken. Mit Zahnstochern feststecken.

3. Paniermehl, Mandeln mischen. Hähnchenfilets erst im Mehl, im verquirlten Ei, dann im Paniermehl wenden. Im heißen Butterschmalz etwa 12 Min. goldbraun braten. Zahnstocher entfernen.

4. Spinat nach Packungsanweisung zubereiten. Eventuell noch einige Tomaten- und Zwiebelwürfel hinzufügen. Mit Hähnchenschnitzel anrichten. Dazu passen Röstkartoffeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. August 2010
  • Gelesen
    718

Kommentare



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