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Hähnchen in Honigmarinade

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Hähnchen
3 EL Honig
1/2 TL Ingwerpulver
2 TL Sojasoße
2 TL zerstoßener Koriander
10 Safranfäden
3 Zwiebeln
l Tomate
100 g Butter
Schale einer Limette
l EL Essig
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Hähnchen waschen, trockentupfen, achteln. Honig mit Ingwer, Sojasoßc, Koriander, Safran sowie einer geschälten und gewürfelten Zwiebel zu einer Marinade vermischen. Tomate häuten, würfeln, zufügen. Geflügelteile in einer Schüssel damit begießen und 20 Min. ziehen lassen.

2. Ofen auf 220 Grad vorheizen, Fleisch mit 30 g Butter im Schmortopf anbräunen und 25 Min. im Ofen garen. Alle 5 Min. mit Marinade begießen. Restliche Zwiebeln schälen, würfeln, in 30 g Butter und 0,2 l Wasser 20 Min, dünsten. Limettenschale feinstreifig schneiden, blanchieren.

3. Bratensaft mit Essig aufkochen. Zwiebeln, Salz, Pfeffer, übrige Butter zufügen. Über die Hähnchenteile gießen, mit Limettenstreifen garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2010
  • Gelesen
    758

Kommentare



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