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Gefüllte Putenröllchen im Ofen schnell gezaubert

Hähnchenschnitzel

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Zutatenliste

400 g Tk-Blattspinat
100 g durchwachsener Speck
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
Öl
Salz
Pfeffer
4 dünne Putenschnitzel à ca 150 g
2 Chilischoten
400 g passierte Tomaten (Fertigprodukt)
1 El Tomatenmark
1/2 Tl Zucker

Zubereitung

Spinat auftauen lassen. Speck fein würfeln. Zwiebeln fein hacken, die Hälfte mit den Speckwürfeln in 1 Tl Öl anbraten. Knoblauch dazupresssen, kurz mitdünsten, beiseitestellen. Den Spinat ausdrücken, hacken, mit Zwiebeln und Speck mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen.

Schnitzel abbrausen, trocken tupfen, zwischen Frischhaltefolie flach streichen, würzen. Mit Spinatmasse belegen, aufrollen, fixieren. In 2 El heißem Öl kräftig anbraten. In ca 15 Min im Ofen fertig garen. Chilischoten halbieren, entkernen, abbrausen, fein hacken. Zwiebelrest in 2 El Öl andünsten. Tomaten, -mark, Chili hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen. Etwas einkochen lassen. Mit den Rouladen servieren.

Ideal dazu Bandnudeln

Vorbereitung ca 40 Minuten, Garen 15 Minuten, pro Portion ca 440 kcal, E 41 g, F 29 g, KH 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. Februar 2014
  • Gelesen
    2319

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