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Schnitzel mit Rotweinsauce

Hähnchenschnitzel

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Zutatenliste

2 große Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
600 g Tomaten
4 Hähnchenschnitzel à ca 150 g
Salz
Pfeffer
2 El Öl
1 Lorbeerblatt
250 ml Rotwein
Basilikum

Zubereitung

Zwiebeln sowie Knoblauchzehen abziehen, Zwiebeln in dünne Ringe schneiden, Knoblauch fein hacken. Die Tomaten kreuzweise einritzen und kurz mit kochendem Wasser überbrühen. Dann abschrecken und häuten. Tomaten vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.

Schnitzel abbrausen, trockentupfen, salzen und pfeffern. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Schnitzel auf jeder Seite ca. 4 Min. braten. Herausnehmen.

Zwiebeln und Knoblauch in die Pfanne geben, im Bratfett andünsten. Tomaten mit Lorbeerblatt zufügen. Rotwein angießen und ca. 12 Min. köcheln lassen.

Die Rotweinsoße mit Salz und Pfeffer abschmecken und 2 EL gehacktes Basilikum dazugeben. Schnitzel wieder in die Rotweinsoße geben und kurz darin ziehen, aber nicht mehr köcheln lassen. Nach Wunsch Baguette oder Ciabatta-Brot dazureichen.

Zubereitungszeit Ca.35 Min. Pro Person ca. 270 kcal, E: 37 g, F: 6 g, KH: 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Oktober 2012
  • Gelesen
    1314

Kommentare



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