Ulrikes Kochbuch

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Nudeln mit Hähnchen uns cremiger Paprikasauce

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

Salz
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 rote Paprikaschoten
500 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
Pfeffer
400 g kurze Nudeln (z. B. Casareccia oder Penne)
2 EL Mehl
2 TL Gemüsebrühe (instant)
75 g Doppelrahmfrischkäse
1 TL Sambal Oelek
2 TL Zitronensaft
4 Stiele Majoran

Zubereitung

Für die Nudeln reichlich Salzwasser aufkochen. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika putzen, waschen und fein würfeln. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen.

Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Inzwischen 1 EL Ol im Bratfett erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Paprika darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl darüberstäuben und anschwitzen. 1/2 1 Wasser einrühren, aufkochen und Brühe einrühren. Frischkäse, Sambal Oelek und Zitronensaft in die Soße rühren. Fleisch in der Soße erhitzen. Majoran waschen, trocken schütteln, abzupfen und zufügen. Nudeln abgießen, abtropfen lassen, wieder in den Topf geben und mit der Soße mischen. Sofort anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 670 kcal E 44 g • F 17 g • KH 82 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    82 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    20. April 2024
  • Gelesen
    267

Kommentare



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