Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Saftige Hähnchenspieße

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 rote Paprikaschoten
300 g Champignons
2 Zwiebeln
4 Hähnchenfilets (ca. 600 g)
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
3 EL Öl
2 EL Tomatenmark
125 ml Gemüsebrühe
150 g Creme fraiche
4 lange Schaschlikspieße

Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in grobe Würfel schneiden. Pilze putzen und halbieren. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden.

Filets waschen und trocken tupfen. Auf Spieße stecken. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Spieße darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Spieße aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

Paprikawürfel, Pilze und Zwiebelspalten im heißen Bratöl andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark einrühren und anschwitzen. Gemüse mit Brühe ablöschen, aufkochen lassen und ca. 8 Minuten köcheln lassen.

Creme fraiche in das Pfannengemüse rühren.

Mit Hühnerspießen auf einer großen Platte anrichten. Dazu schmeckt Baguette-Brot.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 370 kcal E 38 g, F 21 g, KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Oktober 2019
  • Gelesen
    491

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.