Ulrikes Kochbuch

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Chicken-Wings mit Erdnuss-Chili-Panade

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

70 g ungesalzene Erdnusskerne
50 g Panko
1 El Paniermehl
2 Eier
Salz
Chilipulver
12 Hähnchenflügel à ca 80 g
2 El Mehl

Zubereitung

70 g ungesalzene Erdnusskerne hacken. Mit 50 g Panko (japanisches Paniermehl) und l EL Paniermehl mischen. 2 Eier verquirlen. Mit Salz und Chilipulver würzen. 12 Hähnchenflügel (à ca. 80 g) erst in 2 EL Mehl, dann im Ei und zum Schluss in der Nussmischung wenden. Hähnchenflügel nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im heißen Ofen bei 200 °C 35-40 Minuten braten. Dazu schmeckt Guacamole (Avocadocreme).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juni 2019
  • Gelesen
    713

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