Ulrikes Kochbuch
Hähnchen mit Remoulade
Hähnchenfilet und -brustfilet
Zutatenliste
5 Stiele Rosmarin
400 g neue Kartoffeln
100 g Meersalz
4 EL Olivenöl
1 Ei + 1 Eigelb
1 Zwiebel
5 Cornichons (Glas)
1 Tl mittelscharfer Senf
1/8 1 + 3 EL öl
Zucker
Salz, Pfeffer
1 EL Zitronensaft
5 EL Joghurt
1 Beet Kresse
500 g Hähnchenbrustfilet
Edelsüß-Paprika
75 g Babyspinat
5 Kirschtomaten
1 Tl Weißweinessig
Zubereitung
Rosmarin abzupfen. Kartoffeln waschen, einstechen. Kartoffeln mit Meersalz, Olivenöl und Rosmarin mischen. Im Ofen (E-Herd: 180 “C/Umluft: 155 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 45 Minuten backen.
Ei ca. 9 Minuten kochen, abschrecken, pellen und hacken. Zwiebel schälen, würfeln. Cornichons würfeln. Eigelb und Senf verrühren. 1/8 1 Öl unterschlagen, bis eine Creme entsteht. Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Zitronensaft, Joghurt, Ei, Zwiebel und Cornichons unterrühren. Kresse vom Beet schneiden, unterrühren.
Fleisch mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 2 EL Öl erhitzen. Fleisch darin ca. 10 Minuten braten. Spinat verlesen, Tomaten vierteln. Essig mit Salz und Pfeffer verrühren, 1 EL Öl unterschlagen. Mit Spinat und Tomaten mischen. Alles anrichten und mit Pfeffer bestreuen.
Tipp: Die Remoulade ist 1 Tag im Kühlschrank haltbar.
Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 630 kcal E 31 g, F 49 g, KH 17 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien630
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Kilojoule
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Fettgehalt49 g
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Broteinheit
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Proteingehalt31 g
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Kohlehydrate17 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert27. Mai 2018
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Kommentare
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