Ulrikes Kochbuch

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Geflügelröllchen mit Kartoffelspalten

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
10 El Öl
1 Tl Salz
1 Tl Paprika edelsüß
4 Hähnchenfilets à ca 150 g
1 Flasche Barbecuesauce, 250 ml
16 Flaschen Frühstücksspeck
100 g Paniermehl
2 Zwiebeln
2 El Mehl
Holzspießchen

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen und in Spalten schneiden. Mit 4 EL Öl, Salz und Paprikapulver mischen. Auf 2/s eines Backblechs verteilen. Im heißen Ofen bei 200 °C ca. 30 Minuten backen.

Filets erst quer, dann längs halbieren. Filets zwischen Folie flach klopfen. Mit je 1 TL Barbecuesoße bestreichen. Mit je 1 Scheibe Speck belegen, aufrollen und feststecken. In Paniermehl wenden. 5 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Röllchen darin rundherum anbraten. Herausnehmen, ca. 10 Minuten vor Ende der Backzeit zu den Kartoffeln auf das Blech legen.

Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden und in Mehl wenden. 1 EL Öl im Bratöl erhitzen. Zwiebelringe darin goldbraun braten. Röllchen und Kartoffelspalten anrichten. Zwiebelringe über die Röllchen verteilen. Dazu schmeckt Krautsalat.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 750 kcal E 46 g, F 36 g, KH 57 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Mai 2018
  • Gelesen
    573

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