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Schwarzwurzelragout mit Pasta

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 EL Essig
4 EL Mehl
750 g Schwarzwurzeln
Salz, Pfeffer
400 g Bandnudeln
3 EL Butter
100 g TK-Erbsen
5 EL Weißwein
200 g Sahne
Zucker
ger. Muskatnuss
1/2 Bund Petersilie
6 Scheiben Frühstücksspeck

Zubereitung

Essig und 1 EL Mehl mit ca. 3 1 Wasser mischen. Schwarzwurzeln unter fließendem Wasser abbürsten, schälen. Enden abschneiden. Sofort in Essigwasser legen und in Stücke schneiden. In Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen.

Nudeln nach Packungsanleitung garen. Schwarzwurzeln abgießen, dabei V2 1 Kochwasser auffangen.

Butter erhitzen. Schwarzwurzeln zugeben, andünsten. Mit 2 EL Mehl bestäuben, anschwitzen. Mit Kochwaser ablöschen, aufkochen. Erbsen, Wein und Sahne zufügen. Ca.
5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Muskat würzen. Petersilie hacken, unterrühren. Speck braten. Alles anrichten.

Tipp: Lorbeerblätter im Ragout mitköcheln lassen.

Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 740 kcal E 19 g, F 30 g, KH 96 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    96 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Dezember 2017
  • Gelesen
    767

Kommentare



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