Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Hähnchenfilets mit Speck und Käse

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

1 TL Edelsüßpaprika
6 EL Öl
750 g kleine Kartoffeln
2 Fleischtomaten
500 g Brokkoli
Salz
Pfeffer
3 Scheiben Gouda (à ca. 30 g)
6 Scheiben Schinkenspeck
4 Hähnchenfilets (à ca. 175 g)
3 Stiele Petersilie

Zubereitung

Paprika und Öl verrühren. Kartoffeln waschen und längs halbieren. Tomaten waschen und halbieren. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Kartoffeln und Brokkoli in eine Schüssel geben. Hälfte Paprikaöl darüberträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles mischen. Schnittflächen der Tomaten mit Salz und Pfeffer würzen.

Käsescheiben vierteln. Speckscheiben halbieren. Filets waschen, trocken tupfen und jeweils sechsmal quer ein-, aber nicht durchschneiden. Käse und Speck abwechselnd in die Einschnitte stecken. Fleisch mit restlichem Paprikaöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Filets auf ein Backblech legen. Kartoffeln samt Gemüse um das Fleisch herum verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: s. Hersteller) ca. 45 Minuten backen. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Hähnchen und Gemüse anrichten. Mit Petersilie bestreuen und mit dem Bratfett beträufeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/4 Std. PORTION ca. 600 kcal E 55 g • F 25 g • KH 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    911
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    55 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Oktober 2017
  • Gelesen
    575

Kommentare



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