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Hähnchen-Paella mit Zitronen und Oliven

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 milde rote Paperoni
150 g Chorizo (span. Paprikawurst)
250 g Hähnchenbrustfilet
3 Tomaten
2 El Olivenöl
1 Prise Chilipulver
350 g Paella-/Risottoreis
800 ml Brühe
1 Prise Safranpulver
Salz
Pfeffer
1 Bio-Zitrone
100 g schwarze Oliven
2 El gehackte Petersilie

Zubereitung

Zwiebel sowie Knoblauchzehen abziehen, fein würfeln. Peperoni längs halbieren, entkernen, abbrausen, klein hacken. Chorizo würfeln. Hähnchenfilet abbrausen, trocken tupfen und in breite Streifen schneiden. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und würfeln.

Ofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Peperoni darin andünsten. Chorizo, Filetstreifen 1-2 Min. mitbraten. Knoblauch, Chili und Reis mitbraten. Brühe mit Safran verrühren, zugießen, salzen und pfeffern. In eine Auflaufform füllen, mit Alufolie bedecken und ca. 30 Min. backen.

Zitrone in Scheiben schneiden. Mit Oliven auf die Paella geben. Offen weitere ca 10 Minuten backen. Mit Petersilie garniert servieren.

Pro Portion ca 625 kcal, E 30 g, F 23 g, KH 72 g, Vorbereiten ca 30 Min, Garen ca 5 Min, Backen ca 40 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    625
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    72 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2017
  • Gelesen
    925

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