Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hühnerragout mit Nudeln

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 q Möhren
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
400 g Hähnchenfilet
75 g geröstete, gesalzene Erdnusskerne
400 g Schleifchennudeln
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
1 Dose (400 g) cremige Kokosmilch
8 Stiele Kerbel

Zubereitung

Möhren, Zwiebeln und Knoblauch schälen. Vorbereitete Zutaten würfeln. Das Hähnchenfilet ebenfalls würfeln. Die Erdnüsse fein hacken.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten. Öl in einer Pfanne erhitzen. Filetwürfel darin unter Wenden ca. 4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen.

Zwiebeln und Knoblauch in das heiße Bratöl geben und andünsten. Möhren und Erdnüsse zugeben und ca. 4 Minuten braten.

Fleisch wieder in die Pfanne geben. Mit Kokosmilch ablöschen und aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln abgießen, mit Hühnerragout auf Tellern anrichten. Kerbelblätter abzupfen, hacken und darüberstreuen.

Zubereitung ca 30 Minuten, pro Portion ca 800 kcal, E 43 g, F 34 g, KH 82 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    82 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Dezember 2016
  • Gelesen
    825

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.