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Hühnerfrikasseee

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

2 Hähnchenbrüste (à ca. 400 g)
1 Bund Suppengrün
1 Lorbeerblatt
1 TL weiße Pfefferkörner
Salz
Pfeffer
250 g Zuckerschoten
3 Möhren
300 g tiefgefrorene Erbsen
50 g Butter
50 g Mehl
100 g Schlagsahne
1 Eigelb
Saft von 1 Zitrone
1 Bund Kerbel
Zitronenschale zum Bestreuen

Zubereitung

Fleisch in einen großen Topf legen. Suppeilgrün putzen bzw. schälen, waschen und in Stücke schneiden. Mit Gewürzen in den Topf geben. Ca. 1 1/2 1 Wasser zugießen. Aufkochen, salzen und zugedeckt ca. 45 Minuten köcheln.

Zuckerschoten putzen und waschen. Möhren schälen, in Scheiben schneiden. Flasch aus der Brühe nehmen und abkühlen lassen. Brühe durch ein Sieb gießen. 1/2 Brühe abmessen und aufkochen. Möhren darin ca. 8 Minuten, Erbsen und Zuckerschoten darin ca. 5 Minuten garen. Gemüse abgießen, Brühe dabei auffangen, mit der übrigen Fleischbrühe auf 1 l auffüllen.

Fleisch von Haut und Knochen lösen. Fleisch in Stücke schneiden. Butter erhitzen. 8 Minuten braten. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Gemüse darin andünsten.
Eigelb verrühren, in die Soße rühren. Soße mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Gemüse, Fleisch und Kerbelblätter unterrühren. Das Frikassee mit Zitronenschale bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 710 kcal E 44 g, F 29 g, KH 69 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. Mai 2016
  • Gelesen
    604

Kommentare



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