Ulrikes Kochbuch

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Schnitzel auf marinierten Topinamburen

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

500 g Topinambur
1 Schalotte
4 El Zitronensaft
1 El Apfelessig
2 El flüssiger Honig
Salz, Pfeffer
5 El Öl
5 Tomaten
2 große Hähnchenfilet
40 g Parmesan

Zubereitung

500 g Topinamburen waschen und in kochendem Wasser 15-20 Minuten garen. Topinamburen abgießen, kalt abschrecken und etwas abkühlen lassen. Für die Marinade 1 Schalotte schälen und fein würfeln. 4 EL Zitronensaft, 1 EL Apfelessig, Schalotte und 2 EL üssigen Honig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 5 EL Öl darunterschlagen. Topinamburen pellen, in Scheiben schneiden und mit der Marinade mischen. 5 Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und zu Topinamburen geben. Salat ca. 45 Minuten marinieren. 2 große Hähnchenfilets mit einem großen, scharfen Messer jeweils waagerecht halbieren. Scheiben in der Mitte durchschneiden, sodass 8 kleine Schnitzel entstehen. Schnitzel evtl. flacher klopfen und mit Salz würzen. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel darin evtl. portionsweise unter Wenden 4-5 Minuten braten. Topinamburen-Salat mit einigen Basilikumblättchen garnieren. Hähnchenschnitzel darauf anrichten. 40 g Parmesan darüberhobeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Oktober 2015
  • Gelesen
    922

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