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Hähnchen im Speckmantel I

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets ca 600 g
1/2 Tl Chiliflocken
4 Scheiben Bacon
Salz, Pfeffer
1/2 Tl Chliflocken
500 g Kirschtomaten
4 rote Paprikaschoten
6 Knoblauchzehen
500 g kleine Kartoffeln
5 El Olivenöl
200 ml Geflügelfond
5 El Weißwein

Zubereitung

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 600 g) abbrausen, trocken tupfen. Mit Salz und 1/2 TL Chiliflocken würzen, mit 4 Scheiben Bacon umwickeln. 500 g Kirschtomaten putzen und waschen. 4 rote Paprikaschoten halbieren, entkernen und abbrausen. Paprika in Streifen schneiden. 6 Knoblauchzehen schälen, in feine Scheiben schneiden. 500 g kleine Kartoffeln, z.B. Drillinge, gründlich waschen, abreiben und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln.

5 EL Olivenöl in einem Bräter erhitzen, Filets darin rundum kurz anbraten. Kartoffeln sowie Knoblauch zugeben. 200 ml Geflügelfond und 5 EL Weißwein angießen. Hähnchenfilets im Ofen ca. 40 Min. garen. Einmal wenden. 15 Min. vor Garzeitende Tomaten und Paprika zugeben. Hähnchenfilets und Gemüse mit etwas glatter Petersilie garniert servieren.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 40 Min. Pro Portion ca. 485 kcal, E: 44 g, F: 19 g, KH: 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    485
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Oktober 2015
  • Gelesen
    553

Kommentare



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