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Gemüse-Risotto mit knusprig-würzigen Hähnchenstreifen

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

2 Pk Crispy Chicken
250 g Risotto-Reis
50 g getrockenete Tomaten in Öl
1 Pk. ital. Gemüse
2 El Olivenöl
750 ml Gemüsebrühe
je 20 g geriebener und gehobelter Parmesan
50 g Kirschtomaten
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Crispy-Chicken, Parmesan und ital. Kräuter nach Anweisung zubereiten. Öl in einem Topf erhitzen und Reis darin glasig dünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und Risotto ca. 10 Min. bei schwacher Hitze weitergaren.

Getrocknete Tomaten abtropfen lassen, klein schneiden, mit Gemüsemischung und geriebenem Parmesan unter den Reis mengen und 5 Min. weiterköcheln lassen.
Kirschtomaten waschen, halbieren und zum Risotto geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Hähnchenschnitzel in schmale Streifen schneiden. Risotto in tiefe Teller verteilen, mit Parmesan bestreuen und Hähnchenstreifen darauf anrichten.

Zubereitung Ca. 30 Min. Pro Portion ca. 720 kcal, E: 29 g, F: 28 g, KH: 86 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    17. September 2015
  • Gelesen
    580

Kommentare



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