Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchen-Burger

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
Salz, Pfeffer
1 Zwiebel
200 g Mozzarella-Käse
50 g getrocknete Tomaten in Öl
ca. 80 g Friseesalat
4 EL Salatmayonnaise
Curry
4 Körner-Brötchen

Zubereitung

Filets waschen und trocken tupfen. Filets jeweils längs halbieren. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenfilets darin unter Wenden ca. 6 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Mozzarella in Scheiben schneiden. Tomaten abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Salat waschen und trocken schütteln. Mayonnaise glatt rühren, mit Curry abschmecken.

Brötchen aufschneiden. Untere Brötchenhälften mit der Mayonnaisecreme bestreichen. Mit Salat, Hähnchenfilets, Mozzarella- und Tomatenscheiben und Zwiebelringen belegen. Mit Pfeffer bestreuen. Die oberen Brötchenhälften darauflegen.

Zubereitungszeit ca 15 Minuten, pro Portion ca 510 kcal, E 33 g, F 28 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. August 2015
  • Gelesen
    788

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.