Ulrikes Kochbuch

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Filet-Hähnchen-Rollbraten mit süßen Pflaumen und knackigen Mandeln

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

25 getrocknete Pflaumen
4 EL Weinbrand
1 Bund Petersilie
300 g Hähnchenbrustfilet
6 EL Sahne
1 TL gekörnte Brühe
Pfeffer
1 Schweinefilet (ca. 800 g)
Salz
50 g Speck in feinen Streifen
60 g geh. Mandeln

Zubereitung

Pflaumen im Weinbrand ca. 2 Std. ziehen lassen. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und hacken. Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und grob würfeln. Mit Sahne im Mixer fein pürieren und mit Petersilie, gekörnter Brühe, Pfeffer würzen.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Filet trocken tupfen, zu einem Quadrat aufschneiden, salzen, pfeffern und mit Speck belegen. Farce, Pflaumen, Mandeln darauf verteilen. Fleisch aufrollen und mit Küchengarn zur Rolle binden. In einen Bräter legen, 1/2-1 Tasse heißes Wasser angießen. Filet ca. 25 Min. im Ofen schmoren, dabei öfter mit Bratensaft begießen. Braten herausnehmen. Soße mit Salz, Pfeffer würzen. Braten in Scheiben schneiden, beides auf Tellern anrichten. Lecker dazu: Kartoffeln.

Vorbereiten ca. 35 Min. Marinieren ca. 2 Std. Braten ca. 25 Min. Pro Portion ca. 500 kcal, E: 68 g, F: 20 g, KH: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    68 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Dezember 2014
  • Gelesen
    1156

Kommentare



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