Ulrikes Kochbuch
Hähnchenschnitzel à la Cordon bleu
Hähnchenfilet und -brustfilet
Zutatenliste
50 g Hartkäse
2 Scheiben (ä 25 g) gekochter Schinken_
2 EL gehackte Haselnüsse
4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
500 g Broccoli
2-3 EL Öl
Salz
Pfeffer
1 TL Hühnerbrühe
3-4 EL Crème fraîche
Kerbel zum Garnieren
Holzspießchen
Zubereitung
Käse und Schinken sehr fein würfeln. Mit Nüssen mischen. Fleisch waschen, trocken tupfen und jeweils mit einem scharfen Messer eine Tasche einschneiden. Käsefüllung darin verteilen und mit Spießchen feststecken.
Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Schnitzel darin rundum kräftig anbraten. Bei schwacher bis mittlerer Hitze unter Wenden 10-12 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchenschnitzel warm stellen. Bratfett mit 1/4 1 Wasser ablöschen, Brühe einrühren und aufkochen. Mit Creme fraîche verfeinern und etwas einköcheln.
Broccoli in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 5 Minuten garen. Abtropfen lassen. Soße abschmecken und alles anrichten. Mit Kerbel garnieren. Dazu: Kartoffelpüree.
Getränke-Tipp: kühler Rosewein, z. B. ein Corbières.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 460 kcal 45 g E - 27 g F - 5 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien460
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Kilojoule
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Fettgehalt27 g
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Broteinheit
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Proteingehalt45 g
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Kohlehydrate5 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert25. Juni 2013
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Notizen
Tipp
Kaufen Sie für die Hähnchenschnitzel ruhig etwas dickere Filets. Die lassen sich besser einschneiden und füllen.
Kommentare
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