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Hähnchen-Schnitzel überbacken

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenfilets à ca 120 g
Salz
Pfeffer
1 Apfel
Zitronensaft
4 Scheiben Müritzer-Käse (z. B. Milram)
8 Scheiben Frühstücksspeck
1 EL Butterschmalz
2 EL Rohrzucker
4 EL Rotwein-Essig
750 g Feldsalat

Zubereitung

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Hähnchenfilets abbrausen, trocken tupfen. Salzen, pfeffern. Längs Taschen einschneiden.

Apfel waschen, entkernen und in Scheiben hobeln. Mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Käsescheiben halbieren. Die Filets mit Käse, Apfel füllen, je 1 Scheibe Frühstücksspeck darumwickeln. Dann in heißem Butterschmalz beidseitig anbraten. Herausnehmen, auf einem mit Alufolie belegten Blech 20 Min. backen.

Restl. 4 Scheiben Speck würfeln, im Bratfett knusprig braten. Zucker zufügen, schmelzen lassen. Essig angießen, 10 Min. köcheln.

Feldsalat mit Speckdressing beträufeln, zusammen mit den Schnitzeln, evtl. Kartoffelpüree anrichten.

Zubereitung: 60 Min.; Backen: 20 Min. 380 kcal; KH: 5 g, F: 22 g, E: 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. November 2012
  • Gelesen
    524

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