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Oliven-Kräuter-Hähnchen

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

1/2 Bund oder Töpfchen Thymian
3 Zweige Rosmarin
1 Knoblauchknolle
1 Hähnchenbrust mit Knochen (ca. 400 g)
3 Hähnchenkeulen (ca. 600 g)
Pfeffer
1-2 TL Edelsüß-Paprika
2-3 EL Olivenöl
75-100 g schwarze Oliven
1/4 l Hühnerbrühe
Salz (z. B. grobes Meersalz)

Zubereitung

Tomaten waschen. Kräuter waschen und in grobe Stücke zupfen. Knoblauch waschen, in Zehen teilen (nicht schälen).

Hähnchenteile waschen und trocken tupfen. Keulen im Gelenk halbieren. Pfeffer, Paprika und Öl verrühren. Die Hähnchenteile damit bestreichen. Im großen Bräter rundherum kräftig anbraten.

Knoblauch, Tomaten und Oliven zum Fleisch in den Bräter geben. Brühe angießen. Mit Kräutern bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) zugedeckt 50-60 Minuten schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Das Brustfleisch vom Knochen lösen und evtl. aufschneiden. Alles anrichten.

Dazu schmecken Bauernbrot und ein frischer Salat. Getränk: kühler Rosewein.

zubereitungszeit Ca. 1 1/2 Std. portion ca. 390 kcal 37 g E o 25 g F o 2 g KH

.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. November 2012
  • Gelesen
    614

Notizen

Ideal zum Schmoren
... sind Fleischarten, die etwas Fett mitbringen, z. B. Nacken, Haxe, Keule und Schulter (von Schwein, Rind, Kalb oder Lamm). Große Bratenstücke evtl. mit Garn in Form binden

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