Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rahmhähnchen auf Zucchini

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

500 g Kartoffeln

Salz

weißer Pfeffer

1 kleine Zucchini

400 g Hähnchenfilet

2 EL Öl

etwas Basilikum

2 Eigelb

250 g Creme fraiche oder Schmand

geriebene Muskatnuss

100 g Gouda (Stück)

evtl. rosa Beeren (pfefferähnliches Gewürz) zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Zucchini waschen, putzen und in dünne Scheiben schrieiden. Fleisch waschen, trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin ca. 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Basilikum waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Eigelb und Crème fraîche verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Basilikum unterheben. Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen und in dünne Scheiben schneiden. Mit Zucchini dachziegelartig in eine Auflaufform legen, die Mitte dabei frei lassen.

Fleisch in Scheiben schneiden, in die Mitte der Auflaufform legen. Käse reiben. Crème fraîche darauf verteilen und mit Käse bestreuen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 T/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen. Mit rosa Beeren und Rest Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 420 kcal E 30 g, F 22 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. April 2012
  • Gelesen
    687

Kommentare



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