Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gouda-Hähnchen

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets à ca 180 g

Salz

Pfeffer

2 El Butterschmalz

1 Lauchzwiebel

1 Zwiebel

150 g Kochschinken

4 Scheiben abgetropfte Anansringe (1 kleine Dose)

200 g Gouda (4 Scheiben)

Zubereitung

Hähnchenbrustfilets abbrausen, trocken tupfen, salzen, pfeffern, in Butterschmalz rundum anbraten. Lauchzwiebel putzen, waschen, Grün beiseitelegen, Rest fein hacken. Fleisch in eine oder zwei feuerfeste Formen legen. Zwiebel abziehen, würfeln, mit den Lauchzwiebelwürfeln im Bratfett glasig dünsten. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Kochschinken und Ananasringe würfeln, mit den Zwiebeln auf den Hähnchenfilets verteilen. Mit Gouda belegen, ca. 20 Min. überbacken. Zwiebelgrün in lange Streifen schneiden und die Filets damit garnieren. Dazu schmecken Weißbrot oder Pommes.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 25 Min. Pro Portion ca. 512 kcal, E: 63 g, F: 25 g, KH: 8 g

raffiniertes Ofengericht

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    512
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    63 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. März 2012
  • Gelesen
    618

Kommentare



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