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Hähnchenfilet mit Basilikumcreme

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

16 kleine Hähnchenfilet, ca 1,5 kg
4-6 El Öl
Salz
Pfeffer
1 mittelgr Zwiebel
2 Töpfchen Basilikum
5 El Milch
200-250 g Doppelrahm-Frischkäse
200-250 g Schmand
8 Kirschtomaten
16 Holzspießchen

Zubereitung

Filets waschen, trocken tupfen. Im heißen Öl kräftig anbraten und bei mittlerer Hitze pro Seite 4-5 Minuten zu Ende braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen.

Zwiebel schälen, fein hacken. Basilikum waschen und, bis auf 16 Blättchen, mit Milch pürieren. Frischkäse und Schmand glatt rühren. Zwiebel und Basilikumpüree unterrühren. Abschmecken.

Tomaten waschen und halbieren. Rest Basilikumblättchen und Tomaten auf die Filets stecken. Mit etwas Pfeffer würzen und mit der Basilikumcreme anrichten.

zubereitungszeit ca. 45 Min. stück ca. 220 kcal 23 g E o 13 g F o 2 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2012
  • Gelesen
    697

Kommentare



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