Ulrikes Kochbuch
Hähnchenfilets im Speckmantel
Hähnchenfilet und -brustfilet
Zutatenliste
2 mittelgroße Zwiebeln
500 g Champignons
4 Hähnchenfilets (à ca. 175 g)
8 dünne Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
3-4 EL + etwas Öl
Pfeffer
Salz
Edelsüß-Paprika
2 leicht gehäufte EL Mehl
200 g Schlagsahne
2 Tl Hühnerbrühe
75-100 g Gouda (Stück)
3-4 Stiele Petersilie
Zubereitung
Zwiebeln schälen, fein würfeln. Pilze putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. Filets waschen, trocken tupfen. Mit je 2 Scheiben Speck umwickeln.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum kräftig anbraten. Mit Pfeffer würzen, herausnehmen.
2-3 EL Öl im Bratfett erhitzen. Pilze darin unter Wenden anbraten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl darüberstäuben und anschwitzen. 400 ml Wasser, Sahne und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Pilzrahm mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver kräftig abschmecken.
Fleisch und Pilzrahm in eine geölte Auflaufform füllen. Käse raspeln, darüberstreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 20-25 Minuten goldbraun überbacken. Petersilie waschen und grob hacken. Alles anrichten, mit Petersilie bestreuen. Dazu schmecken Salzkartoffeln.
Getränk: kühler Weißwein, z.B. Chardonnay.
Zubereitungszeit ca.1 Std. pro Portion ca. 580 kcal 53 g E o 36 g F o 8 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien580
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Kilojoule
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Fettgehalt36 g
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Broteinheit
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Proteingehalt53 g
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Kohlehydrate8 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert18. Februar 2012
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Kommentare
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