Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchenbrustfilet mit Gorgonzolasauce

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zwiebel
1 EL Keimöl
3 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
1/8 1 Milch
125 g Schlagsahne
100 g Gorgonzola
evtl. Mondamin Fix Saucenbinder, hell
1 Packung Mini-Knödel

Zubereitung

Die Zwiebel abziehen und anschließend in feine Würfel schneiden.

Keimöl in einer weiten, beschichteten Pfanne erhitzen. Hähnchenbrustfilets abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und anschließend im hellen Keimöl von beiden Seiten etwa 4 Min knusprig goldbraun braten.

Hähnchen zum Schluss mit Salz und Pfeffer kräftig würzen, herausnehmen und warm stellen.

Zwiebelwürfel in die Pfanne geben und im restlichen Bratfett goldbraun unter Rühren braten.

Milch und Sahne zufügen und aufkochen lassen. Gorgonzola grob würfeln, zugeben und unterrühren.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit Mondamin Fix Saucenbinder binden.

Inzwischen Mini-Knödel nach Packungsanweisung im kochenden Wasser bei mittlerer Hitze 7 Min garen.

Knödel mit einer Lochkelle herausheben, abtropfen lassen und mit Hähnchen und Gorgonzolasoße auf Tellern anrichten.

pro Portion ca. 50 g Eiweiß, 36 g Fett, 45 g Kohlenhydrate = 709 Kcal = 2968 kJoule


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    709
  • Kilojoule
    2968
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. August 2011
  • Gelesen
    584

Notizen

TIPP:
Variieren Sie die Knödel einmal besonders aromatisch und farbenprächtig. 1/2  rote Paprikaschote putzen, waschen und sehr fein würfeln. 4 Stiele Petersilie abspülen und fein hacken. Beides auf einen Teller geben, mischen und die abgetropften Knödel vor dem Anrichten darin wälzen.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.