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Hähnchenbrust Saltimbocca

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
4 Zweige Basilikum
4 dünne Scheiben roher Schinken (ca. 250 g)
Pfeffer
250 ml Du darfst Kochen mit Finesse
2 EL Soßenbinder
2 EL Tomatenmark
1 EL Senf
Salz
1 Prise Zucker

Zubereitung

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Hähnchenbrustfilets abbrausen und trocken tupfen. Basilikumzweige abbrausen, trocken schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen. Die Basilikumblätter gleichmäßig auf den Schinkenscheiben verteilen. Die Hähnchenbrustfilets pfeffern und in die Schinkenscheiben einrollen.

Kochen mit Finesse mit Soßenbinder, Tomatenmark sowie Senf verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Soße in eine gefettete Auflaufform geben, die Hähnchenbrustfilets daraufsetzen und im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten garen.

Dazu schmecken Kartoffeln und Ratatouillegemüse.

Pro Person ca. 320 kcal, E: 50 g, F: 9 g, KH 8 g, Vorbereitung 30 Min, Garen 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Mai 2011
  • Gelesen
    533

Kommentare



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