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Hähnchenfilet mit Haselnusskruste

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

l Ei
Salz, Pfeffer
50 g Paniermehl
50 g gemahlene Haselnüsse
100 g Mehl
500 g Hähnchenbrustfilet
4 EL Butter
1 Zwiebel
1 EL Curry
300 ml Sahne
1 EL heller Soßenbinder
2 EL Zitronensaft
1 Prise Zucker
1 Orange

Zubereitung

1. Ei, Salz, Pfeffer auf einem Teller verquirlen. Paniermehl, Haselnüsse mischen und wie das Mehl auf einen Teller geben. Fleisch abbrausen, trockentupfen. Nacheinander in Mehl, Ei und Paniermehl wenden.

2. In einer Pfanne 2 EL Butter erhitzen und Filets darin auf beiden Seiten kurz anbraten. Dann bei schwacher Hitze etwa 20 Min. weitergaren.

3. Zwiebel schälen und fein würfeln. In übriger Butter andünsten. Curry darüber streuen und mit der Sahne ablöschen. Etwa 10 Min. einkochen lassen. Soßenbinder unterrühren und die Soße mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Orange filetieren und in schmale Scheiben schneiden. Hähnchenfilets mit der Soße anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2012
  • Gelesen
    669

Kommentare



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