Ulrikes Kochbuch

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Hähnchenfilet mit Zucchini-Käse-Haube

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenfilets à ca 150 g
1 mittelgr. Zucchini
75 g Raclettekäse (Stück)
500 g Gnocchi (Kühlregal)
Salz
weißer Pfeffer
2 El Öl
2 El Butter
etwas Petersilie

Zubereitung

1. Hähnchenfilets waschen,mit Küchenpapier trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini putzen, waschen und in schräge, dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Filets darin bei mittlerer Hitze unter Wenden ca 10 Min braten. Filets herausnehmen und auf ein Backblech legen.

2. Zucchini im heißen Bratfett kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini auf die Filets verteilen. Käse reiben und über die Zucchini streuen. Filets im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 T/Gas: Stufe 3) ca. 5 Min. überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

3. Gnocchi in kochendem Salzwasser ca. 1 Minute gar ziehen lassen. Abtropfen lassen. Butter in einer Pfanne schmel-
zen. Gnocchi darin schwenken. Petersilie waschen, abzupfen, grob hacken und über die Gnocchi streuen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hähnchenfilets mit den Petersiliengnocchi anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2012
  • Gelesen
    627

Kommentare



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