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Hähnchen-Kartoffel-Spieße mit Quakr-Dip

Hähnchen

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Zutatenliste

400 g Hähnchenbrustfilet
2-3 große Paprikaschoten
800 g vorgegarte kleine Pellkartoffeln
Salz, Pfeffer
1 große Salatgurke

Außerdem:
lange Holzspieße
2 TL getrocknete gemischte Kräuter
2 EL Öl

für den Dip:
400 g Magerquark
Salz, Pfeffer
1-2 EL Zitronensaft

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Paprikaschoten putzen, waschen und in Stücke schneiden. Kartoffeln pellen und halbieren. Mit Fleisch und Paprikastücken abwechselnd auf die Holzspieße stecken. Mit Salz, Pfeffer und den getrockneten Kräutern würzen. Spieße mit Öl bepinseln und in einer beschichten Pfanne von allen Seiten kross braten.

Für den Dip den Quark mit Gewürzen und Zitronensaft cremig rühren. Gurke waschen, evtl. schälen, dann zunächst in
Scheiben, anschließend in Stifte schneiden. Unter den Quark mischen und zu den Hähnchenspießen servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. März 2010
  • Gelesen
    687

Kommentare



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