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Knusprige Hähnchenflügel mit Gurkensalat

Hähnchen

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Zutatenliste


1 EL Butterschmalz
1 EL scharfer Senf
1 EL Honig
2 EL ChilisoRe
1/2 TL Chilipulver
2 EL Tomatenmark
1 TL getrockneter Oregano
2 EL Teriyakisoße
Salz, Pfeffer
Saft von 1/2 Zitrone
16 Hähnchenflügel (ca. 1 kg)

Für den Salat:
1 Gurke
1 Apfel
2 EL Zitronensaft
5 EL Apfelsaft
1 TL Honig
2 EL Öl
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Butterschmalz zerlassen, mit Senf, Honig, Chilisoße, -pulver, Tomatenmark, Oregano, Teriyakisoße, Zitronensaft, Salz, Pfeffer verrühren.

Hähnchenflügel waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und mit der Marinade in einen großen Gefrierbeutel geben. Alles gut mischen und mindestens 3 Stunden (am besten über Nacht) kalt stellen.

Die Hähnchenflügel etwas abtropfen lassen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) ca. 25 Minuten backen. Zum Ende der Garzeit darauf achten, dass die Flügel nicht verbrennen.

Für den Salat Gurke waschen, trocken tupfen, evtl. schälen und in feine Scheiben hobeln. Apfel waschen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Aus Zitronensaft, Apfelsaft, Honig und Öl ein Dressing rühren und mit Gurken und Äpfeln mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten ziehen lassen. Mit den Hähnchenflügeln servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    241
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. März 2010
  • Gelesen
    778

Kommentare



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